科学备药不盲从，增强免疫更重要

近期，随着疫情防控政策的调整，大家讨论最多的，就是买药。很多人掐着点在网上下单、线下排队，成袋地往家拎药。朋友圈里，也有人晒一抽屉的“战利品”，退烧药、感冒药、止泻药、消炎药、止咳药...... 像逛超市一样逛药店，像囤菜一样囤药。对此，专家明确表示：可以少量备药，不必大量囤积。

科学备药不盲从，记住以下三点

1、囤药不可取

抢药、囤药没有必要！一方面，药物都有保质期和存储条件，保管不当容易变质，囤药容易浪费。另一方面，目前新冠感染者90%以上都是无症状和轻型，7天左右症状就会减退，用药更讲究精准化、个性化，没必要 “囤药”。

2、备药需合理

针对感染新冠病毒所引起的症状，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗指出：可以准备止咳类、退热类、感冒类、基础病等相关药物，并且新冠病毒是病毒性疾病，不需要使用抗生素。

3、用药的注意

每个人体质、症状不同，所需要服用的药品也不完全相同，不能病急乱投医。重复服用感冒药，容易导致药物性肝损伤；另外，心脑血管等基础疾病患者、孕妇群体对于感冒药也要谨慎使用。浙大邵逸夫医院感染科主任吕芳芳提醒大家，不要过度恐慌，认真阅读说明，按时按量服用，都可以缓解症状。

特殊时期，提高免疫力是关键

钟南山院士曾表示：“人类感染新冠病原体以后，是不是会发病以及发病的严重程度，是由病原体的数量和毒力，以及人体的免疫力两方面共同作用结果。新型冠状病毒肺炎的发生，发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关，机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身免疫系统。”

保证营养，能够使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态。维生素、矿物质对免疫功能而言，也是不可缺少的。如果营养跟不上。不仅容易被感染，而且感染后也不易恢复。感染后大多会出现乏力、发热等症状，若体温低于38.5℃，可选用连花清瘟、小柴胡颗粒等，体温高于38.5℃，可加用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧。

如果食欲不振，日常蔬果摄入不足，也可以通过服用复合维生素的方式，补充饮食上营养不足的问题。比如常见的江中多维元素片，富含21种营养素和矿物质，同时添加了赖氨酸，根据国人营养状况和饮食习惯科学配比，一瓶可满足全家人对于维生素、矿物质的补充需求。

保持平和的心态，吃好喝好，保证营养的充足摄入，促进免疫机能提高，使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态，才能更快战胜病毒。

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